Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 125g | 11kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0.6g | |
Hera80 heraproteiinijauhe, vanilja (Fast), annos 30g | 15g | 62kcal | 11.7g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 75g | 45kcal | 7.4g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 50kcal | 2.5g | 3.3g | 2.9g | 2.8g | |
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 5g | 33kcal | 1.3g | 0.5g | 2.9g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 402kcal | 45.8g | 19.8g | 14.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 230g | 201kcal | 22.9g | 9.9g | 7.4g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 101kcal | 11.5g | 5g | 3.7g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 10g | 4.3g | 3.2g | 1.5g |