Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 2250g | 203kcal | 0g | 51.8g | 0g | 11.3g | |
Hera80 heraproteiinijauhe, vanilja (Fast), annos 30g | 270g | 1121kcal | 210.6g | 16.7g | 23.8g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1350g | 801kcal | 132.4g | 40.5g | 5.4g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 180g | 900kcal | 44.8g | 59.9g | 51.8g | 51.1g | |
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 90g | 592kcal | 23.4g | 9.9g | 53.1g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 8280g | 7232kcal | 822.4g | 357.6g | 268.2g | 128.4g | |
Valittu annoskoko | 4140g | 3616kcal | 411.2g | 178.8g | 134.1g | 64.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2070g | 1808kcal | 205.6g | 89.4g | 67.1g | 32.1g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 9.9g | 4.3g | 3.2g | 1.6g |