Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Mona0211
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale hunajamarinoitu1000g1300kcal180g22g61g0g
Parsakaali, tuore, 257g514g154kcal23.6g10.3g1.5g8.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g130g36kcal0.8g7.7g0.3g3.2g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore60g15kcal0g5.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3528g3044kcal410.4g96.6g125.8g25g
Valittu annoskoko1764g1522kcal205.2g48.3g62.9g12.5g
Annoskoko puolitettuna882g761kcal102.6g24.2g31.5g6.3g
Arvot/100g100g86kcal11.6g2.7g3.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329240