Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 571g | 435kcal | 10.7g | 88.5g | 1.1g | 5.7g | |
Porkkana | 286g | 93kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.3g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 257g | 90kcal | 4.6g | 16.5g | 0.5g | 8.2g | |
Herkkusieni | 66g | 11kcal | 1.4g | 0.2g | 0.2g | 1g | |
Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 4.3g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 200g | 200kcal | 40g | 0g | 3.4g | 0g | |
Chili paprika punainen | 13g | 5.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 2.9g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0.3g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 71g | 117kcal | 1.9g | 1.9g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2976g | 1963kcal | 125g | 257.8g | 34g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 1488g | 981kcal | 62.5g | 128.9g | 17g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 744g | 491kcal | 31.3g | 64.5g | 8.5g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.6g |