Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1142g | 870kcal | 21.5g | 177.1g | 2.3g | 11.4g | |
Porkkana | 571g | 187kcal | 3.5g | 31.8g | 1.1g | 14.6g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 514g | 180kcal | 9.3g | 32.9g | 1g | 16.5g | |
Herkkusieni | 131g | 21kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 2g | |
Valkosipuli | 34g | 37kcal | 2.7g | 5.6g | 0.2g | 0.7g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 8.6g | 6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 400g | 400kcal | 80g | 0g | 6.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 26g | 10kcal | 0.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 5.7g | 19kcal | 0.6g | 2.9g | 0.6g | 0.6g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 143g | 233kcal | 3.9g | 3.9g | 21.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 3924kcal | 249.8g | 515.8g | 67.8g | 92.2g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 1962kcal | 124.9g | 257.9g | 33.9g | 46.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 981kcal | 62.5g | 129g | 17g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |