Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 143g | 109kcal | 2.7g | 22.1g | 0.3g | 1.4g | |
Porkkana | 71g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.8g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 64g | 23kcal | 1.2g | 4.1g | 0.1g | 2.1g | |
Herkkusieni | 16g | 2.6kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Valkosipuli | 4.3g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 50g | 50kcal | 10g | 0g | 0.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 3.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 18g | 29kcal | 0.5g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 744g | 490kcal | 31.2g | 64.4g | 8.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 372g | 245kcal | 15.6g | 32.2g | 4.2g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 123kcal | 7.8g | 16.1g | 2.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |