Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1428g | 1087kcal | 26.8g | 221.3g | 2.9g | 14.3g | |
Porkkana | 714g | 233kcal | 4.4g | 39.7g | 1.4g | 18.2g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 643g | 225kcal | 11.6g | 41.1g | 1.3g | 20.6g | |
Herkkusieni | 164g | 26kcal | 3.4g | 0.5g | 0.5g | 2.5g | |
Valkosipuli | 43g | 46kcal | 3.4g | 7g | 0.3g | 0.9g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 11g | 7.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 500g | 500kcal | 100g | 0g | 8.5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 7.1g | 23kcal | 0.7g | 3.6g | 0.7g | 0.7g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 179g | 292kcal | 4.8g | 4.8g | 26.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7440g | 4906kcal | 311.6g | 644.2g | 85g | 115.2g | |
Valittu annoskoko | 3720g | 2453kcal | 155.8g | 322.1g | 42.5g | 57.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1860g | 1227kcal | 77.9g | 161.1g | 21.3g | 28.8g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |