Täytetyt paprikat 6 kpl

Paista jauheliha & kasvisuikaleet.

Mausta esim tacomausteella, valkosipulilla.

Sekoita tuorejuusto ja kerma sekaan ja täytä paprikat seoksella.

Voit lisätä juustoraasteen myöhemmin pinnalle, kun paprikat ovat miltei kypsät. 220C n 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Lulu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen340g87kcal3.1g15.6g1.4g6.8g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha250g414kcal47.4g0g25g0g
Polar-juusto 15%25g65kcal7.7g0g3.7g0g
Sipuli (kuorittu)25g6.7kcal0.3g1.2g0g0.4g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g15g17kcal2.7g0.3g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1308g1179kcal122.4g34.2g61g14.4g
Valittu annoskoko654g590kcal61.2g17.1g30.5g7.2g
Annoskoko puolitettuna327g295kcal30.6g8.6g15.3g3.6g
Arvot/100g100g90kcal9.4g2.6g4.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334607