Täytetyt paprikat 6 kpl

Paista jauheliha & kasvisuikaleet.

Mausta esim tacomausteella, valkosipulilla.

Sekoita tuorejuusto ja kerma sekaan ja täytä paprikat seoksella.

Voit lisätä juustoraasteen myöhemmin pinnalle, kun paprikat ovat miltei kypsät. 220C n 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Lulu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen453g116kcal4.1g20.8g1.8g9.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha333g553kcal63.2g0g33.3g0g
Polar-juusto 15%33g87kcal10.3g0g5g0g
Sipuli (kuorittu)33g9kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g20g22kcal3.6g0.4g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1744g1573kcal163.2g45.6g81.6g19.4g
Valittu annoskoko872g786kcal81.6g22.8g40.8g9.7g
Annoskoko puolitettuna436g393kcal40.8g11.4g20.4g4.9g
Arvot/100g100g90kcal9.4g2.6g4.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334607