ARSKAN FRIED NOODLES
TARKISTA ANNOSKOOT
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Makea chilikastike rainbow | 29g | 54kcal | 0.3g | 12.8g | 0.3g | 0g | |
| Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g | 150g | 481kcal | 18.8g | 94.6g | 3g | 12g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 171g | 69kcal | 3.6g | 11.6g | 0.7g | 5.1g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 451g | 496kcal | 103.7g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Maapähkinä | 60g | 341kcal | 15.4g | 7.9g | 25.8g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2022g | 3618kcal | 286.6g | 264.6g | 154.2g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 1011g | 1809kcal | 143.3g | 132.3g | 77.1g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 905kcal | 71.7g | 66.2g | 38.6g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.2g | 13.1g | 7.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu