ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl50g451kcal0g0g50.1g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal2g7.2g0.3g2.6g
Makea chilikastike rainbow38g72kcal0.4g17.1g0.4g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g200g641kcal25g126.2g4g16g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow228g91kcal4.8g15.5g0.9g6.9g
Atria broilerin fileesuikale naturell601g661kcal138.2g0g12.6g0g
Maapähkinä 80g455kcal20.5g10.6g34.5g12.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2696g4824kcal381.8g353.2g205.6g76.4g
Valittu annoskoko1348g2412kcal190.9g176.6g102.8g38.2g
Annoskoko puolitettuna674g1206kcal95.5g88.3g51.4g19.1g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508