ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl56g507kcal0g0g56.3g0g
Sipuli (kuorittu)169g46kcal2.2g8.1g0.3g2.9g
Makea chilikastike rainbow43g81kcal0.4g19.3g0.4g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g225g721kcal28.2g142g4.5g18g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow257g103kcal5.4g17.5g1g7.7g
Atria broilerin fileesuikale naturell676g744kcal155.5g0g14.2g0g
Maapähkinä 90g512kcal23.1g11.9g38.8g14.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3033g5427kcal429.6g397.6g231g85.6g
Valittu annoskoko1516g2714kcal214.8g198.8g115.5g42.8g
Annoskoko puolitettuna758g1357kcal107.4g99.4g57.8g21.4g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508