ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl150g1352kcal0g0g150.2g0g
Sipuli (kuorittu)451g122kcal5.9g21.6g0.9g7.7g
Makea chilikastike rainbow114g217kcal1.1g51.4g1.1g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g601g1923kcal75.1g378.6g12g48.1g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow685g274kcal14.4g46.6g2.7g20.6g
Atria broilerin fileesuikale naturell1803g1983kcal414.6g0g37.9g0g
Maapähkinä 240g1366kcal61.5g31.7g103.4g38g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8088g14472kcal1145.2g1059.8g616.4g228.8g
Valittu annoskoko4044g7236kcal572.6g529.9g308.2g114.4g
Annoskoko puolitettuna2022g3618kcal286.3g265g154.1g57.2g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508