ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl19g169kcal0g0g18.8g0g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g1g
Makea chilikastike rainbow14g27kcal0.1g6.4g0.1g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g75g240kcal9.4g47.3g1.5g6g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow86g34kcal1.8g5.8g0.3g2.6g
Atria broilerin fileesuikale naturell225g248kcal51.8g0g4.7g0g
Maapähkinä 30g171kcal7.7g4g12.9g4.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1011g1809kcal143g132.4g76.8g28.6g
Valittu annoskoko505g905kcal71.5g66.2g38.4g14.3g
Annoskoko puolitettuna253g452kcal35.8g33.1g19.2g7.2g
Arvot/100g100g179kcal14.1g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508