ARSKAN FRIED NOODLES
TARKISTA ANNOSKOOT
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 200g | 1800kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Makea chilikastike rainbow | 152g | 289kcal | 1.5g | 68.4g | 1.5g | 0g | |
| Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g | 800g | 2560kcal | 100g | 504g | 16g | 64g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 912g | 365kcal | 19.2g | 62g | 3.6g | 27.4g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2400g | 2640kcal | 552g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Maapähkinä | 320g | 1818kcal | 81.9g | 42.2g | 137.6g | 50.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10768g | 19267kcal | 1524.8g | 1410.8g | 820.6g | 304.4g | |
| Valittu annoskoko | 5384g | 9634kcal | 762.4g | 705.4g | 410.3g | 152.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2692g | 4817kcal | 381.2g | 352.7g | 205.2g | 76.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.2g | 13.1g | 7.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu