ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl200g1803kcal0g0g200.3g0g
Sipuli (kuorittu)601g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Makea chilikastike rainbow152g289kcal1.5g68.5g1.5g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g801g2564kcal100.1g504.7g16g64.1g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow913g365kcal19.2g62.1g3.7g27.4g
Atria broilerin fileesuikale naturell2404g2644kcal552.8g0g50.5g0g
Maapähkinä 321g1821kcal82g42.3g137.8g50.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10784g19296kcal1526.8g1412.8g822g304.6g
Valittu annoskoko5392g9648kcal763.4g706.4g411g152.3g
Annoskoko puolitettuna2696g4824kcal381.7g353.2g205.5g76.2g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508