ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g225kcal0g0g25g0g
Sipuli (kuorittu)75g20kcal1g3.6g0.2g1.3g
Makea chilikastike rainbow19g36kcal0.2g8.6g0.2g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g100g321kcal12.5g63.1g2g8g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow114g46kcal2.4g7.8g0.5g3.4g
Atria broilerin fileesuikale naturell300g331kcal69.1g0g6.3g0g
Maapähkinä 40g228kcal10.3g5.3g17.2g6.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1348g2412kcal191g176.8g102.8g38g
Valittu annoskoko674g1206kcal95.5g88.4g51.4g19g
Annoskoko puolitettuna337g603kcal47.8g44.2g25.7g9.5g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508