Pannukakku

4 munaa
1l rasv maito
350g vehnäjauhoja
1 rkl steviaa
30g keiju juoksevaa rasvaa
1 tl suolaa

Vatkaa munat, lisää maito.

Lisää kuivat aineet ja anna turvota n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1615 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1362g1943kcal170.3g4.1g139.6g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 6192g1649kcal204.3g192g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai2167g7585kcal260.1g1538.7g45.5g65g
Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g93g259kcal0g51.1g0g37.2g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)186g1338kcal0g0g148.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g25548kcal1269.4g3571.8g667.4g204.4g
Valittu annoskoko10000g12774kcal634.7g1785.9g333.7g102.2g
Annoskoko puolitettuna5000g6387kcal317.4g893g166.9g51.1g
Arvot/100g100g128kcal6.3g17.9g3.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=344666