Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 50g | 60kcal | 1.7g | 7.5g | 2.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 53g | 24kcal | 0.3g | 3.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 249kcal | 17.8g | 27g | 6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 124kcal | 8.9g | 13.5g | 3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 62kcal | 4.5g | 6.8g | 1.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.4g | 8.1g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu