Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 75g | 90kcal | 2.5g | 11.3g | 3.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 80g | 35kcal | 0.4g | 5.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 498g | 373kcal | 26.4g | 40.6g | 9.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 186kcal | 13.2g | 20.3g | 4.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 93kcal | 6.6g | 10.2g | 2.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu