Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 125g | 81kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 100g | 120kcal | 3.3g | 15g | 5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 107g | 47kcal | 0.5g | 6.8g | 0.6g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 664g | 497kcal | 35.2g | 54.2g | 12g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 332g | 248kcal | 17.6g | 27.1g | 6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 124kcal | 8.8g | 13.6g | 3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu