Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 200g | 240kcal | 6.6g | 30g | 10g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 214g | 94kcal | 1.1g | 13.7g | 1.3g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 994kcal | 70.4g | 108.4g | 24.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 497kcal | 35.2g | 54.2g | 12.1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 249kcal | 17.6g | 27.1g | 6.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu