Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 243g | 461kcal | 65.9g | 0g | 21.9g | 0g | |
Moilas ruispalat (Perheleipurit), annos 28g | 252g | 431kcal | 22.4g | 106.6g | 5.8g | 24.7g | |
Ketsuppi, Heinz | 162g | 167kcal | 1.5g | 39g | 0.2g | 1.9g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 243g | 656kcal | 72.9g | 0g | 41.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1800g | 3430kcal | 325.4g | 291.2g | 138.4g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 900g | 1715kcal | 162.7g | 145.6g | 69.2g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 858kcal | 81.4g | 72.8g | 34.6g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 18.1g | 16.2g | 7.7g | 3g |