Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 1067g | 245kcal | 14.9g | 36.3g | 4.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1067g | 1771kcal | 202.7g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 27g | 75kcal | 2.4g | 1.9g | 6.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1333g | 844kcal | 40g | 64g | 46.7g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 233g | 883kcal | 65.1g | 0g | 70g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 93g | 327kcal | 10.7g | 65.3g | 1.3g | 3.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 84g | 613kcal | 0.8g | 0.8g | 67.2g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 400g | 1372kcal | 48.8g | 268.4g | 3.2g | 30.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9088g | 12455kcal | 782.4g | 905.6g | 612.2g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 4544g | 6227kcal | 391.2g | 452.8g | 306.1g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2272g | 3114kcal | 195.6g | 226.4g | 153.1g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu