Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 1200g | 276kcal | 16.8g | 40.8g | 4.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 30g | 84kcal | 2.7g | 2.1g | 6.9g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1500g | 949kcal | 45g | 72g | 52.5g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 263g | 994kcal | 73.2g | 0g | 78.8g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 105g | 368kcal | 12.1g | 73.5g | 1.5g | 3.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 95g | 690kcal | 0.9g | 0.9g | 75.6g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 450g | 1544kcal | 54.9g | 302g | 3.6g | 34.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 14011kcal | 880.2g | 1018.8g | 689g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 7006kcal | 440.1g | 509.4g | 344.5g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 3503kcal | 220.1g | 254.7g | 172.3g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu