Lasagne ala Mike

Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.

Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.

Uunissa 200 ast. 30-40min.

Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa

Miksti
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g1600g368kcal22.4g54.4g6.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Valkosipuli 60g65kcal4.7g9.8g0.4g1.3g
Lihaliemikuutio Maggi40g112kcal3.6g2.8g9.2g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 2000g1265kcal60g96g70g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 350g1325kcal97.6g0g105g0g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu 140g491kcal16.1g98g2g5.2g
Voi, 1 tl, 5 g126g920kcal1.3g1.3g100.8g0g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g600g2058kcal73.2g402.6g4.8g46.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13632g18682kcal1173.6g1358.6g918.4g115.6g
Valittu annoskoko6816g9341kcal586.8g679.3g459.2g57.8g
Annoskoko puolitettuna3408g4670kcal293.4g339.7g229.6g28.9g
Arvot/100g100g137kcal8.6g10g6.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347377