Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Paprika punainen | 20g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 57g | 126kcal | 15.4g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Korppujauho | 6g | 22kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 15g | 136kcal | 0g | 0g | 15.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 488g | 713kcal | 41.8g | 18.6g | 52g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 244g | 356kcal | 20.9g | 9.3g | 26g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 178kcal | 10.5g | 4.7g | 13g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |