Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 225g | 41kcal | 1.3g | 5.6g | 0.9g | 1.6g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 128g | 283kcal | 34.7g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Korppujauho | 14g | 49kcal | 1.4g | 10.1g | 0.1g | 0.7g | |
Rypsiöljy | 35g | 307kcal | 0g | 0g | 34.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1098g | 1604kcal | 94g | 41.4g | 117.2g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 549g | 802kcal | 47g | 20.7g | 58.6g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 401kcal | 23.5g | 10.4g | 29.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |