Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.2g | 1g | 1.7g | |
Halloumi-juusto light, 100g | 143g | 314kcal | 38.5g | 1.4g | 17.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8g | 0g | |
Korppujauho | 15g | 55kcal | 1.6g | 11.2g | 0.2g | 0.8g | |
Rypsiöljy | 39g | 341kcal | 0g | 0g | 38.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1220g | 1782kcal | 104.6g | 45.8g | 130.2g | 8g | |
Valittu annoskoko | 610g | 891kcal | 52.3g | 22.9g | 65.1g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 445kcal | 26.2g | 11.5g | 32.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 8.6g | 3.8g | 10.7g | 0.7g |