Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 52g | 170kcal | 6.2g | 30.4g | 2.5g | 6.4g | |
| Protein XL | 45g | 163kcal | 39.4g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 65g | 92kcal | 8.1g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 61g | 436kcal | 0.2g | 0g | 49.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.9g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 1736kcal | 107.8g | 65.4g | 117.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 868kcal | 53.9g | 32.7g | 58.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 434kcal | 27g | 16.4g | 29.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 24g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu