Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 5.7g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Protein XL | 5g | 18kcal | 4.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.2g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 6.8g | 48kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 193kcal | 12g | 7.2g | 13.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 97kcal | 6g | 3.6g | 6.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 48kcal | 3g | 1.8g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 24.1g | 14.5g | 26.5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu