Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 17g | 57kcal | 2.1g | 10.1g | 0.8g | 2.1g | |
Protein XL | 15g | 55kcal | 13.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 21g | 145kcal | 0.1g | 0g | 16.4g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 150g | 579kcal | 36g | 21.8g | 39.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 75g | 289kcal | 18g | 10.9g | 19.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 145kcal | 9g | 5.5g | 9.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 386kcal | 24g | 14.5g | 26.1g | 2.8g |