Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 34g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
Lanttu | 27g | 7.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Selleri, annos 50g | 15g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Palsternakka | 15g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Mozzarella light | 17g | 27kcal | 3.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.7g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 292g | 277kcal | 14.2g | 25.4g | 12.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 146g | 138kcal | 7.1g | 12.7g | 6.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 69kcal | 3.6g | 6.4g | 3.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.9g | 8.7g | 4.2g | 1.6g |