Juurespihvit

Raasta juurekset ja sekoita kaikki ainekset hyvin joukkoon, viimeisenä kananmunat.

Paista kullanruskeaksi.

Tulee 15 kpl

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g134g38kcal0.8g8g0.3g3.3g
Lanttu 107g31kcal1.1g4.9g0.3g1.9g
Selleri, annos 50g59g8.3kcal0.6g1.8g0g0g
Palsternakka 59g38kcal0.3g7g0.2g2.7g
Sipuli (kuorittu)32g8.7kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Mozzarella light67g107kcal13.4g0.3g6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 35g120kcal3.5g24.4g0.4g1.2g
Kananmuna kuoreton 64g92kcal8g0.2g6.6g0g
Leivinjauhe 2.7g4.7kcal0.1g1g0g0g
Suola, annos 3g5.4g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5.4g1.1kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g2.7g9kcal0.3g2g0.1g0g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g11g96kcal0g0g10.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1168g1105kcal57g102.4g49.4g19.2g
Valittu annoskoko584g553kcal28.5g51.2g24.7g9.6g
Annoskoko puolitettuna292g276kcal14.3g25.6g12.4g4.8g
Arvot/100g100g95kcal4.9g8.8g4.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354212