Juurespihvit

Raasta juurekset ja sekoita kaikki ainekset hyvin joukkoon, viimeisenä kananmunat.

Paista kullanruskeaksi.

Tulee 15 kpl

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g151g42kcal0.9g9g0.3g3.8g
Lanttu 121g35kcal1.2g5.5g0.4g2.2g
Selleri, annos 50g66g9kcal0.7g2g0g0g
Palsternakka 66g42kcal0.3g7.8g0.3g3g
Sipuli (kuorittu)36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Mozzarella light75g121kcal15.1g0.4g6.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 39g134kcal4g27.4g0.5g1.4g
Kananmuna kuoreton 72g103kcal9g0.2g7.4g0g
Leivinjauhe 3g5.3kcal0.2g1.1g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton6g1.3kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g3g10kcal0.3g2.3g0.1g0g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g12g109kcal0g0g12.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1314g1244kcal64.4g115g56g22g
Valittu annoskoko657g622kcal32.2g57.5g28g11g
Annoskoko puolitettuna329g311kcal16.1g28.8g14g5.5g
Arvot/100g100g95kcal4.9g8.8g4.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354212