Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 17g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Lanttu | 13g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Selleri, annos 50g | 7.4g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Palsternakka | 7.4g | 4.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Mozzarella light | 8.4g | 13kcal | 1.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 8g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 146g | 138kcal | 7g | 12.6g | 6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 73g | 69kcal | 3.5g | 6.3g | 3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 35kcal | 1.8g | 3.2g | 1.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.8g | 8.6g | 4.1g | 1.6g |