Juurespihvit

Raasta juurekset ja sekoita kaikki ainekset hyvin joukkoon, viimeisenä kananmunat.

Paista kullanruskeaksi.

Tulee 15 kpl

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g17g4.7kcal0.1g1g0g0.4g
Lanttu 13g3.9kcal0.1g0.6g0g0.2g
Selleri, annos 50g7.4g1kcal0.1g0.2g0g0g
Palsternakka 7.4g4.7kcal0g0.9g0g0.3g
Sipuli (kuorittu)4g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Mozzarella light8.4g13kcal1.7g0g0.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.4g15kcal0.4g3g0.1g0.2g
Kananmuna kuoreton 8g12kcal1g0g0.8g0g
Leivinjauhe 0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g1.3g12kcal0g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g138kcal7g12.6g6g2.4g
Valittu annoskoko73g69kcal3.5g6.3g3g1.2g
Annoskoko puolitettuna37g35kcal1.8g3.2g1.5g0.6g
Arvot/100g100g95kcal4.8g8.6g4.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354212