Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seesaminsiemen, kuorineen | 4.7g | 31kcal | 1.3g | 0.3g | 2.7g | 0.6g | |
Auringonkukansiemen | 5.6g | 33kcal | 1.3g | 0.7g | 2.8g | 0.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pekaanipähkinä (Pirkka) | 4.7g | 33kcal | 0.4g | 0.2g | 3.4g | 0.4g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.9g | 6.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 5.9g | 8.4kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 0.9g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
Kookosjauho, luomu, raaka (Dr. goerg), annos 10g | 0.9g | 3.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 52g | 247kcal | 8.4g | 9g | 19.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 26g | 124kcal | 4.2g | 4.5g | 9.8g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 62kcal | 2.1g | 2.3g | 4.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 474kcal | 16.1g | 17.2g | 37.5g | 8.4g |