Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 96g | 653kcal | 1g | 1g | 72g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 75g | 270kcal | 9g | 52.5g | 1.6g | 3g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1500g | 495kcal | 49.5g | 73.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 900g | 720kcal | 162g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5448g | 4358kcal | 447g | 268.6g | 160.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2724g | 2179kcal | 223.5g | 134.3g | 80.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1362g | 1090kcal | 111.8g | 67.2g | 40.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu