Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 144g | 979kcal | 1.4g | 1.4g | 108g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 113g | 405kcal | 13.5g | 78.7g | 2.4g | 4.5g | |
| Milbona Maito rasvaton | 2250g | 743kcal | 74.3g | 110.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 230g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 1350g | 1080kcal | 243g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8172g | 6537kcal | 670.4g | 402.8g | 240.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 4086g | 3269kcal | 335.2g | 201.4g | 120.4g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2043g | 1634kcal | 167.6g | 100.7g | 60.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu