Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 160g | 1088kcal | 1.6g | 1.6g | 120g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 125g | 450kcal | 15g | 87.5g | 2.6g | 5g | |
| Milbona Maito rasvaton | 2500g | 825kcal | 82.5g | 122.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 1500g | 1200kcal | 270g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9080g | 7264kcal | 744.8g | 447.6g | 267.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 4540g | 3632kcal | 372.4g | 223.8g | 133.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2270g | 1816kcal | 186.2g | 111.9g | 66.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu