Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 192g | 1306kcal | 1.9g | 1.9g | 144g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 150g | 540kcal | 18g | 105g | 3.1g | 6g | |
| Milbona Maito rasvaton | 3000g | 990kcal | 99g | 147g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 306g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 1800g | 1440kcal | 324g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10896g | 8716kcal | 893.8g | 537.2g | 320.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 5448g | 4358kcal | 446.9g | 268.6g | 160.3g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2724g | 2179kcal | 223.5g | 134.3g | 80.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu