Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 24g | 163kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 19g | 68kcal | 2.2g | 13.1g | 0.4g | 0.7g | |
| Milbona Maito rasvaton | 375g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 225g | 180kcal | 40.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1362g | 1090kcal | 111.6g | 67g | 40.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 681g | 545kcal | 55.8g | 33.5g | 20.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 272kcal | 27.9g | 16.8g | 10.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu