Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 256g | 1741kcal | 2.6g | 2.6g | 192g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 200g | 720kcal | 24g | 140g | 4.2g | 8g | |
| Milbona Maito rasvaton | 4000g | 1320kcal | 132g | 196g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 408g | 110kcal | 5.3g | 19.6g | 0.8g | 6.9g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 2400g | 1920kcal | 432g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14528g | 11622kcal | 1191.8g | 716.4g | 427.6g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 7264g | 5811kcal | 595.9g | 358.2g | 213.8g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3632g | 2906kcal | 298g | 179.1g | 106.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu