Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 206g | 294kcal | 25.8g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
| Voi | 31g | 227kcal | 0.4g | 0.1g | 25.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 19g | 60kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 25g | 83kcal | 0.1g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 300g | 1035kcal | 16.5g | 228.6g | 3.6g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3270g | 4749kcal | 149.6g | 729g | 130.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1635g | 2375kcal | 74.8g | 364.5g | 65.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 818g | 1187kcal | 37.4g | 182.3g | 32.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu