Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 1201g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 23g | 72kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 30g | 99kcal | 0.2g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 360g | 1242kcal | 19.8g | 274.4g | 4.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 5699kcal | 179.4g | 875g | 156.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 2850kcal | 89.7g | 437.5g | 78.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 1425kcal | 44.9g | 218.8g | 39.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu