Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.8g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 60g | 207kcal | 3.3g | 45.7g | 0.7g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 950kcal | 30g | 145.6g | 26g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 475kcal | 15g | 72.8g | 13g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 238kcal | 7.5g | 36.4g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu