Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 7.5g | 24kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 10g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 120g | 414kcal | 6.6g | 91.5g | 1.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1308g | 1900kcal | 59.8g | 291.8g | 52.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 654g | 950kcal | 29.9g | 145.9g | 26.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 327g | 475kcal | 15g | 73g | 13.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu