Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 11g | 36kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 15g | 50kcal | 0.1g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 180g | 621kcal | 9.9g | 137.2g | 2.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1962g | 2850kcal | 89.8g | 437.6g | 78.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 981g | 1425kcal | 44.9g | 218.8g | 39.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 491g | 712kcal | 22.5g | 109.4g | 19.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu