Protskupommi

Kaikki vaan blenderiin :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Berepi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki750g510kcal91.5g29.3g1.5g0g
Kevytmaito (Milbona)300g138kcal10.2g14.4g4.5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g360g302kcal4g65.9g1.4g6.5g
Fast Muscle+, suklaa150g540kcal61.5g63g5g0g
Ananas, omassa liemessään 90g47kcal0.5g10.1g0g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3300g3075kcal335.4g365.4g24.8g15.6g
Valittu annoskoko1650g1537kcal167.7g182.7g12.4g7.8g
Annoskoko puolitettuna825g769kcal83.9g91.4g6.2g3.9g
Arvot/100g100g93kcal10.2g11.1g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362181