Protskupommi

Kaikki vaan blenderiin :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Berepi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki875g595kcal106.8g34.1g1.8g0g
Kevytmaito (Milbona)350g161kcal11.9g16.8g5.3g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g420g353kcal4.6g76.9g1.7g7.6g
Fast Muscle+, suklaa175g630kcal71.8g73.5g5.8g0g
Ananas, omassa liemessään 105g55kcal0.5g11.8g0g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3850g3587kcal391.2g426.2g29.2g18.2g
Valittu annoskoko1925g1794kcal195.6g213.1g14.6g9.1g
Annoskoko puolitettuna963g897kcal97.8g106.6g7.3g4.6g
Arvot/100g100g93kcal10.2g11.1g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362181